射箭项目 射箭运动是一项奥运体育竞技项目,可以考验人们的意志力,培养人的顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。也是锻炼身体的一种有效手段,射箭运动可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量,而且可发达胸、背肌肉,提高注意力,增强体质。经常参加射箭活动,可以促进运动器官的发展,新陈代谢加强,可以使骨骼的血液供应得到改善,骨骼变得更加粗壮坚固,同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力,使骨骼结构和性能得到增强。 由于射箭技术是由若干个动作有机结合而成,从射手举弓到最后将箭射出所用的时间只有几秒或者十几秒。但比赛的持续时间长,动作重复次数多因此,射箭运动可提高射手的动作速度、反应速度和周期运动中的位移速度。通过进行射箭训练,可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等。 俱乐部射箭专业运动队刚开始起步,开始招收10-12岁学生练箭,与射击项目一样,每年参加上海市锦标赛等各类青少年比赛。 俱乐部射箭队代表徐汇区参加上海市射箭锦标赛和中学生运动会射箭比赛